まずは宣言させて下さい!!!!!(`・ω・´)キリッ

 

私は昨日お客様との会話に刺激を受け、再びダイエットをしようと決意したのです(`ー´〃) ドヤッ!

 

という事でさっそくアプリをとりました。

写真 3

今回は↑このアプリ。

ランキングが上位だったのでとってみました♪

写真 2

無料のわりに色々設定も出来、内容も筋トレ+ヨガのポーズ+ストレッチな感じでした。

選択するレベルや部位により内容が変わるみたいです( *゚-゚* )

30を前に体が日に日に硬くなっていくので、筋トレ+柔軟はありがたや~(人´口`)

程よいしんどさでこれなら続けれそうです♪

 

そして寝るときは電池式ホットアイマスク!!!

写真 1

メグリズムもたま~にしてたんですが、

コストも掛かりますし・・・フィット感もイマイチ・・・・(◞‸◟ㆀ)

これならしたい時にいつでも!しかも電池なので気兼ねなく出来ます♪

なによりゴムのアイマスクなのでズレないんです

疲れもこれで吹っ飛びます

ストレッチしつつ、たまにランニングしつつ・・・寝るときは疲れを癒しつつ~の・・・

 

目指せ5キロ減!!(←リアル!!)

 

(///◔(ェ)◔///){はと